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保持良好的情绪可以预防疾病

作者:admin 更新时间:2012-04-23 12:00

  人们常说,保持情志和调能够预防疾病,人的七种情绪和人体又有着密切的联系,儿童医院挂号那么保持情志和调究竟是怎么样预防疾病的呢?

  情志,即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪,七情和人的身体有着密切的联系,这是很多人可以理解的。但是为什么说保持情志和调能预防疾病呢?

  在两千多年前的中医经典著作《黄帝内经·素问》中就指出:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”,说明精神情绪上要保持清静安宁,不贪欲妄想,就可以保持情志和调,预防疾病;而长期过激或突然剧烈的精神情志活动,超过了人体调节适应范围,往往就会诱发疾病或加重疾病。现代研究也发现,情绪导致疾病除了可以直接影响神经系统之外,还可影响人的免疫功能、内分泌功能以及机体的其他功能。有很多疾病,人们已经发现与精神情绪有一定的关系。比如溃疡病、高血压病、冠心病、糖尿病、癌症等。

  异常的情志活动会伤及人体的五脏六腑,但临床上老年人受异常情志的影响主要是心、肝、脾、肾等病变。

  情志过激对心的影响:可出现心悸、怔忡失眠、健忘或精神恍惚、痴呆或狂乱等症状。情绪过分波动,或长期处于兴奋状态,最容易影响心血管系统,造成血管收缩、高血压、心绞痛、心肌梗死。有研究证明,心肌梗死患者中,94%的患者有情绪诱因。此外还包括老年痴呆症、老年精神病等。

  正因为如此,保持情志和调,能起到预防疾病的作用。而安神定志,调节情志则是老年朋友的养生之道。这是精神调节的第一意义。注重精神调养第二意义是有利于疾病的治疗。也就是说,在人体健康状态下,保持情志、情绪的和调,能够有助于预防疾病的发生,而一旦得了病,良好的情绪有助于体质的改善,疾病的康复。

  由此可见,既病之后,不良的情志刺激,会加重病情。儿童医院挂号但良好的情志则有利于疾病的康复,哪怕在患病期间,舒畅的心情、乐观的情绪、愉快的精神,能使气血和调,阴平阳秘,有利于体质的改善,疾病的康复。

  良好的情志不仅仅有利于调节人的身心,更重要的是有利于改善人的体制,预防疾病的发生。这下都知道了保持情志和调对预防疾病的重要性了吧 。